Zadaj pytanie

Jakub Mauricz

Jakub Mauricz
Najbardziej rozpoznawalna twarz dietetyki sportowej w Polsce.
-Trener
-dietetyk
-szkoleniowiec
-dydaktyk

Specjalizuje się w dietetyce sportowej i suplementacji w sportach siłowych i siłowo-szybkościowych.

Współautor sukcesów największych polskich gwiazd sceny MMA:
mistrzyni UFC – Joanny Jędrzejczyk
mistrza KSW – Mameda Khalidova
Michała Materli
Izuagbe Ugonoha
i wielu innych.

Redaktor prowadzący magazynu Body Challenge.
Autor wielu publikacji naukowych oraz artykułów publikowanych w czasopismach eksperckich, popularnonaukowych i lifestylowych.

Doświadczony trener personalny, pod którego opieką swój sukces osiągnęły setki osób różniących się predyspozycjami fizycznymi, świadomością ruchową, trybem życia

Licencjonowany dietetyk (Gdański Uniwersytet Medyczny),

Specjalista do spraw suplementacji

Współpracownik największych magazynów branży fitness

Zastępca redaktora naczelnego polskiej edycji czasopisma
kulturystycznego „Muscular Development” w latach 2008-2010

Wyłączny konsultant oraz redaktor naukowy publikacji „Nowoczesny trening siłowy”, licencjonowanej książki autorstwa Iana Kinga oraz Lou Schulera (wydawnictwo Galaktyka)

Autor licznych artykułów popularno-naukowych oraz naukowych publikowanych w kwartalnikach medycznych, głównie dotyczących medycyny sportowej
Zadaj pytanie

Zobacz także

Treści trenera:
23 listopada 2015 13:48

"W przypadku diet opartych na wysokich ilościach białka i tłuszczu, jak ma się kompensacja glikogenu u osób prowadzących intensywne treningi siłowe, jeśli dostarczamy organizmowi znikomej ilości węglowodanów?"

9 listopada 2015 14:05

"Chciałbym się dowiedzieć, jak powinny wyglądać posiłki przed- i potreningowe, aby organizm regenerował się w optymalny sposób. Czy posiłek po treningu, którego stosunek węglowodanów do białka wynosi 4:1 naprawdę wspomaga regenerację? Kiedy obniżam poziom węglowodanów w diecie, pojawiają się u mnie problemy ze snem, pobudki o wczesnych porach. Jak temu zaradzić?"

"Czytałem kiedyś, że zjadanie witaminy C z tłuszczem w jednym posiłku tworzy niebezpieczne związki z racji nierozpuszczalności witaminy w tłuszczach. Czy to prawda?"

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie