Cześć
Mam pytanie,czym różni się trening kulturysty od treningu strongama i dieta,czy jest duża różnica.

Cześć
Mam pytanie ,czy strongman występujący na zawodach typu mistrzostwa polski i jeżdzący po pokazach i tym podobne jest w stanie się z tego utrzymać . A ile zarabia się za mistrza polski i europy?

Chciałbym w przyszłości startować w zawodach strongman. Nie wiem jak mam zacząć trenować na siłowni czy zredukować tłuszcz i na tym budować masę mieśniową tak jak kulturyści czy od razu budować siłę.

Czy da się osiągnąć sukces w zawodach strongman , nie biorąc dopingu? bo słyszałem że wielu bierze?

Cześć
Nie wiecie przypadkiem po ilu latach treningu Mariusz Pudzianowski wystartował pierwszy raz w strongmanach?

Witam

Od 3 dni ćwiczę trening P90X nie wiem czy ktoś z was zna.Każdego dnia trening jest na inną partię mięśni.Chcę się dowiedzieć czy jeżeli ćwiczę również z hantelkami 3kilogramy na jedną rękę to nie będę wyglądać jak strongman i nie będę miała ''napakowanych'' rąk jak facet? Ćwiczenia trwają codziennie przez 60min ale codziennie jest ćwiczona inna część ciała.Chcę sobie wyrzeźbić brzuch oraz mieć te zarysy mięśni na ręku,plecach i nogach ale delikatnie.Proszę o radę czy te ćwiczenia są odpowiednie dla mnie? Dodam że od lipca 2014r.ćwiczyłam cały czas cardio i Abs oraz do tego dodawałam biegania .