Zadaj pytanie

Wyniki wyszukiwania

Wybierz:
Fraza: dieta ketogenna Liczba wyników: 3559
15 września 2014 22:14

Witam, na rok akademicki kupuję Gainer Mutant Mass XXL, obecnie stosuje dietę reverse i oczywiście nie będę brał aż takich dawek jakie są proponowane na etykiecie ;) To będzie tylko takie zastąpienie posiłku w razie W. Ale pytanie mam inne. Czy podczas stosowania codziennie max 70g gainera- będzie mnie zalewało na brzuchu? Obecny BF po redukcji ok. 7%

16 września 2014 11:39

Jaki wpływ na poziom testosteronu a co za tym idzie i poziom libido ma dieta redukcyjna oraz trening aerobowy ? Pozdrawiam

16 września 2014 12:46

Witaj Michale, Mam 23 lata 188cm wzrostu ważę około 90kg, mieszkam w Norwegii od 10 lat chodzę na siłownię od trzech do czterech razy w tyg. Nie ma wielkich efektów mimo dużego poświęcanego wysiłku na siłowni. Czy uważasz że mógłbym zacząć dietę na masę mięśniową ważąc 90kg posiadając około 30 % tłuszczu czy może najpierw zredukować wagę i dopiero rozpocząć dietę na masę mięśniową? Nie mam zbytniej wiedzy na ten temat i chciałbym się dowiedzieć jaka jest Twoja opinia. Pozdrawiam z Norwegii Mati

16 września 2014 16:29

Witam,

Mam problem z dietą ponieważ jem bardzo dużo i zdrowo, robię intensywne ciężkie treningi na każdą partię ciała i nie rosnę waga stoi w miejscu. Moje pytanie brzmi gdzie popełniam błędy czy zły trening stosuję a może źle się odżywiam? Nie potrafię ocenić swojej budowy ciała.

16 września 2014 19:18

Witam! Potrzebuje opinii na temat kreatyny. 1. Używałeś? (jakiej, jakie efekty) 2. Jaka kreatyne polecacie dla człowieka który teraz robi masoweczke? (oczywiście dieta jest) 3. Kreatyna ma efekty uboczne? 4. Jak stosować, zażywać kreatynę? 5. Czy jezeli mam ileś cykli kreatyny i po prostu ja odstawie to bd jakies efekty uboczne albo cos w tym stylu? Proszę o odpowiedz ludzi konkretnych a nie kopiuj wklej z Google i zadowoleni, pozdrawiam.

16 września 2014 22:09

Witam mam 16 lat trenuję na siłowni od roku , właśnie przechodzę na redukcję i chciałbym prosić o ustalenie mi diety , ponieważ nie posiadam jeszcze dużego doświadczenia Z góry dziękuję :)
Wzrost: 186 cm
waga: 76 kg
poziom tłuszczu 17.4 %

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie