Cześć , mam 20 lat i chciałbym abyś udzielił mi małej rady , mam 180 cm wzrostu i wage 94 kilo , polecił byś mi jakiś dobry spalacz ?

Witam, mam 16 lat, 167 cm wzrostu, ważę 74kg. Na siłownię chodze jakoś ponad 5 miesięcy. Ćwiczę 4-5 razy w tygodniu. Przez problem z kolanami (chrząstkami) aeroby typu bieg, a także jakieś inne, dłuższe odpadają, tak samo jak trening nóg.

Rano i po treningu biorę musclemeds carnivor smak czekoladowy (37g porcja)

Rano, przed i po treningu biorę amino anabolic 5500 (3 tabletki porcja)

Dodatkowo z racji problemów z kolanami, dokładniej chrząstki dostałem od ortopedy arthron complex, biorę go 2-3 razy dziennie.

Rano zawsze tabletka tran familijny.

Rano i wieczorem vitamin helathcare.

Ostatnio miałem okazje dwa razy przed trenigiem użyć produktu activlab pump it, zastanawiam się czy go kupić, czy też nie. Ewentualnie zamiast niego może hot blood 2.0 w kapsułkach, kiedyś miałem okazję go stosować i byłem mile zaskoczony.

Aktualnie idę pod kątem redukcji tkanki tłuszczowej, ale chciałbym i budować masę mięśniową.

Co ewentualnie mogę dodać, bądź usunąć, zmienić w mojej suplementacji?

Może jakiś spalacz tłuszczu, jesli tak, to jaki?


Pozdrawiam

Witam
Chciałabym się zapytać, który spalacz tłuszczu będzie dobry dla kobiety. Trenuję siłowo, a zaraz po tym 20-30min cardio i tak 4 razy w tygodniu.
Proszę o podanie konkretnych nazw suplementów, które są skuteczne :)

Witam podali byscie linki do najlepszego spalacza i bialka na start?

Witam wszyskich serdecznie,
tak jak w temacie napisałem czy są jakieś przeciwskazania brania spalacza tłuszczu (np. Trec - Thermo Fat Burner, albo Thermo Speed Extreme) przy niedoczynności tarczycy? Leczę się Euthyrox-em 75. Poziom hormonów mam w normie, dobrze się czuje. Wiem, że najlepiej skonsultować się z lekarzem ale wole te pieniążki przeznaczyć na inne cele, niż płacić za wizyte z jednym pytaniem.

Pozdrawiam

Witam

Stosował ktoś CLA jak spalacz tłuszczu ??
Jak to stosować i przez jaki czas brać ?
Pozdrawiam :)