Witam, mam takie pytanie.
Chciałbym zrobić sobie tatuaż na przedramieniu koło lata, jednak nie wiem czy to ma sens.
Mam ramię obwodu 32 cm, a chciałbym kiedyś mieć 40+cm
Przedramie wielkości 27,5 cm.
Problem taki ze nie wiem jak bardzo rośnie przedramie względem ręki i chciałbym się dowiedzieć czy tatuaż w takim miejscu ulegnie zniszczeniu jeśli w późniejszym czasie dojdzie mi parę cm?

Witam, widzialem duzo tematow na o tym, ale nigdzie nie moge znalezc jednoznacznej odpowiedzi, mianowicie, podczas treningu bicepsa czuje straszny bol w lewym przedramieniu, zwlaszcza przy cwiczeniach ze sztanagami . Bol jest najbardziej odczuwalny podczas opuszczania sztangi.
Jakas SPRAWDZONA metoda na to?
Pozdrawiam Hubert

Poniedzialek
Triceps
Biceps
Przedramie

Wtorek
Klata
Barki

Sroda-wolna

Czwartek
Biceps
Brzuch
Przedramie

Piatek
Uda
Lydki

PONIEDZIALEK
-triceps
-biceps
-przedramie

WTOREK
-klata
-barki

SRODA-wolne

CZWARTEK
-plecy
-biceps
-przedramie

PIATEK
-uda
-lydki

Przedramie cwicze 2 razy w tyg poniewaz jest bardzo chude z bicepsem jest podobnie...