15 stycznia 2017 17:40 •
Czy moj plan treningowy jest dobry???
Poniedzialek
Triceps
Biceps
Przedramie
Wtorek
Klata
Barki
Sroda-wolna
Czwartek
Biceps
Brzuch
Przedramie
Piatek
Uda
Lydki
Triceps
Biceps
Przedramie
Wtorek
Klata
Barki
Sroda-wolna
Czwartek
Biceps
Brzuch
Przedramie
Piatek
Uda
Lydki
2082
0