Jaki zestaw suplementów polecicie dla kogoś bardziej zaawansowanego (na mase) oprócz taki suplementów jak odżywka białkowa lub bialkowo-węglowodanową z góry dzieki. Piona

Witam, jestem na dobrze zbilansowanej diecie, mam plan na siłownie i cardio tylko zastanawiam się jaki spalacz tłuszczu wybrać i czy on mi pomoże? Liczę na wasze doświadczenie i pomoc ;)

Cześć Michał, jesteś zaawansowanym sportowcem pod względem siłowni, diety itp Czy zauważasz jeszcze po sobie jakieś postępy ? Przyrosty, progresy siłowe itp ? Czy wycisnąłeś ze swojego ciała już maksimum ?
Jaki jest obecny poziom tkani tłuszczowej w Twoim ograniźmie? Ile ważysz? ile masz wzrostu ?

Witam.Czy jak przestane brać kreatynę a nadal będę ćwiczył to czy będę miał spadki.Z góry dziękuje za odpowiedz.

Siemanko, gdzieś słyszałem że największe efekty na siłowni można zyskać biorąc Białko (Whey), CLA i Kreatynę, czy to prawda i w jaki sposób to działa :D
Z góry dzięki!