Witam, co sądzicie o suplemencie Mass extreme ? Nie chodzi mi o gainer lecz o tabletki. Brał ktos to ? Faktycznie są takie efekty o jakich zapewnia producent ?

Co wziąć po treningu gainera czy białko?<br /> <br /> Hard Gain 35 Premium Mass Formula firmy PRIDE<br /> <br /> WPC 80 Whey Protein Concentrate Instant firmy PRIDE <br /> <br />

Czy moze byc takie polaczenie mass up activlabu plus tribulon black treca zgory dzieki za odpowiedzi

Witam! Mam 16 lat 62 kg 179 cm. Od pewnego czasu ćwiczę na siłowni, mam dobrze zbilansowana dietę lecz nie wyrabiam z białkami. Planuje zacząć brać kreatyne cm3 i mass xxl lub bialko serwatkowe. Pytanie co lepsze na mase odzywka bialkowa czy gainer mass xxl? Pozdro!

Chce zacząć kolejny cykl przedtreningowka saw kreatyna ostrovit i gainer mutant mass czy taka suplementacja wystarczy? Dieta mowie odrazu ze jest taka sobie.

mam takie odzywki:

WITAM!

mass xxl 2kg firmy trec - proszek
TREC HMB FORMULA CAPS 70 KAPS
TREC CREATINE MICRONIZED 200 MESH 60 KAPS

pytanie brzmi: JAK TO PRZYJMOWAC WSZYSTKO NARAZ PRZED I PO TRENINGU ?!

wiem jak dawkowac tylko nie wiem czy te wszystkie trzy odzywki brac na raz? przed i po?