Czy jeżeli biorę antybiotyk (tetralysal) i jednocześnie zażywam kreatynę (np. cm3) to czy te 2 substancje nie będą w jakiś sposób ze sobą koligować, oraz czy możliwe jest, że kreatyna podowuje uczulenie u alergików

Witam. Mam 20 lat 192 cm wzrostu i 63 kg wagi. Mam pytanie propo brania suplementów na początek przygody z siłownią. Po pierwsze: Czy suplementy zaczynać brać od początku, czy też poczekać jakiś okres czasu(jaki) i opierać się tylko i wyłącznie na diecie? Po drugie: Czy białko serwatkowe i kreatyna to dobre połączenie? Z góry dziękuje za odpowiedź.

Witam. Mam 17 lat i chcę się dowiedzieć czy nie jestem za młody na nitrobolon bo słyszałem że brakuje mi jeszcze lat. Czy to prawda ?

Zakupiłem juz kreatyne mp creatine i chciałbym dorzucic do tego jakis budulec białko wegle co mi mozecie polecic mam 192cm wzrostu waze 75kg

Czesc mam pytanie odnosnie alkoholu w trakcie cyklu poniewaz ide dzisiaj na impreze na ktorej bede musial wypic jakis alkohol. Biore stack kreatynowy i białko firmy amix juz przez ponad 5 tygodni. Moje pytanie: jaki alkohol najlepiej spozyc i czy spodziewac sie duzych spadkow.. oczywiscie alkohol z umiarem

Witam,

Ostatnio zaczął mi się bardzo intensywny tryb życia, szkoła, później praca a w przerwie siłownia co spowodowało że zaczęło brakować czasu nawet na sen. Jednak mimo faktu, że wciąż codziennie biegam (z taka sama intensywnoscia i czasem) i mój tryb życia jest jeszcze bardziej aktywny niż wcześniej odczuwam wrażenie, że tyję, a wręcz po prostu tak jest. Ponadto zauważyłam, że mam ochotę na wszystko, co słodkie. Czy może być to spowodowane niedoborem snu i nadrabianiem niedoboru energii cukrem ? Czy niedobór snu wpływa na tycie?

Pozdrawiam,
Martyna