Zadaj pytanie

Wyniki wyszukiwania

Wybierz:
Fraza: polish fitness freak Liczba wyników: 134
16 grudnia 2013 20:05

Witam.
Mam na imię Maciek na siłowni ćwiczę już rok i zdecydowałem się na użycie suplementów. Posiadam dietę ją stosuje każdego dnia ale chciałbym osiągnąć troszeczkę więcej wiec chce sięgnąć po suplementy.
Po wielu przeczytanych artykułach w internecie ułożyłem oto taką suplementacje, czy to dobry wybór?

Fitness Authority Xtreme Detonator 840g x1
KFD CarboLite - 1000g x5
Fitness Authority - Xtreme Mass Effect - 5000g x1
Fitness Authority - Xtreme Anticatabolix - 500g x1

W ciągu roku przytyłem 7kg. Obecnie ważę 67kg. Chciałbym przytyć o około 6-8kg.
Jak sądzisz czy to dobry wybór? Czy coś zmienić ? Ewentualnie jakieś uwagi ?

Serdecznie z góry dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam.

10 stycznia 2014 22:32

Witam panie Michale ,na początku chcialem powiedziec ze cwicze rok , i to w wiekszosci dzieki panu , pana poradą i kanałowi treca , nie bede ukrywał ze jest pan moim wzorem do naśladowania , tak ze nie chce zabierać cennego czasu panu i pana rodzinie :) , chcialem zapytac czy t-shirt z treca (widzialem na jednym z "tygodni z zycia") z pana napisem KARMOWSKI TEAM bd w sprzedarzy ? a jak tak to kiedy bo powiem szczerze ze sie nei moge doczekac ! , jeszcze raz dziekuje za wszystko i pozdrawiam .
DAMIAN , ślask
PS . Mam nadzieje ze w okresie wakacyjnym lub wiosennym odwiedze pana w siłowni ALL TIME FITNESS i bd pan w stanie ze mna chwile porozmawiac , POZDRO !!!!!

11 stycznia 2014 22:12

Witam ,
Jaka jest twoja opinia o suplementach które zakupiłem : XTREME CREATINE i XTREME GLUTAMINE FITNESS AUTHORITY, AMINO 5600 SCITEC , GAINERATOR OLIMP i VITAMIN OLIMP.
Proszę o podanie pór brania tych suplementów. Muszę dodać , że po braniu któregoś zsuplementó FA mam biegunkę.
Jestem ektomorfikiem , mam 23 lata, pracuję fizycznie, trenuję 3 razy w tygodniu, ważę73 kg.
Moja dieta to głównie ryż , makaron, płatki owsiane jakieś orzechy.
Z góry dzięki.

25 stycznia 2014 21:04

witam, od jakiegoś czasu ćwiczę fitness w domu i tu pojawia się moje pytanie jak spalić tłuszcz? czego unikać z jedzenia? a czego jeść więcej?

13 lutego 2014 19:30

Co myslicie o takim spalaczu jestem 7 tyg na redukcji i troche powoli tluszcz schodzi a w zwiazku z szkola ledwo co lacze treningi silowe z codziennymi obowiazkami na aeroby nie mam zbytnio czasu by krecic je naczo albo 5 x w tyg aktualnie robie 3 razy w tyg. Oczywiscie jest dieta sa aeroby jest trening silowy chce dorzucic spalacza by szybciej, troche brzuch zredukowac i zaczac robic mase

http://allegro.pl/activlab-thermo-shape-2-0-180-caps-spalacz-wys24h-i3954986158.html?utm_source=archiwum_allegro&utm_medium=Offers&utm_campaign=Product&utm_term=Sport+i+Turystyka-3919_Si%C5%82ownia+i+fitness-19626_Suplementy+i+od%C5%BCywki-19655_Reduktory+t%C5%82uszczu-19664

może brał już ktoś albo co na jego temat sadzicie dodam ze nigdy nie brałem zadnych spalaczy wiec myslalem by na poczatek cos lagodniejszego wziac

5 marca 2014 23:33

ostatnio natknąłem się na książkę Fitness dla mężczyzn autorstwa Tomasz Brzózka..
Czy ktoś czytał tą książkę czy polecacie zakup tej książki ?

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie