Witam
Mam 175cm wzrostu 82kg mam zamiar zakupic:
-OSTROVIT BCAA 8-1-1 200g
-Ostrowia OstroVit WPC 80.eu 900g BIAŁKO
-SFD PURE CREATINE 400caps KREATYNA
Jak rozsadnie stosowac powyzsze odzywki?
ewentualnie jakies inne propozycje będę wdzięczny !

Witam, mam pytanie odnośnie zażywania Trec NITROBOLON ENERGIZER i Kreatyny Treca CM3, zażywać je w dni nie treningowe tak jak radzi producent czy może nie ma większej potrzeby i tylko strata (proszku, kapsułek) i brać tylko w dni treningowe ?
Bo przecież NITROBOLON ENERGIZER to "pompa" to praktycznie nie potrzebuje jej w Dni Nie treningowe czyż nie ?
Czekam na Odpowiedz.
Pozdrawiam.

Witam serdecznie,jakią polecacie przedtreningówkę tak aby był większy power na treningu?Z góry dzięki za odpowiedz,pozdrawiam.

Witam,

Postanowiłam zmienić spalacz. Do tej pory używałam MACHINE MAN BURNER oraz CUTTING EDGE.
Sprzedawca zaproponował mi UNIVERSAL SUPER CUTS 3. Nadmienię, iż nie mogę brać niczego co podnosi ciśnienie. Mój wzrok przykuła etykieta, na której jest napisane, iż w Californii sa one uznawane za przyczynę defektów urodzeniowych i innych szkód reprodukcyjnych.
Czy faktycznie, ja jako kobieta, jestem bardziej narażona na jakieś negatywne skutki przyjmowania tego spalacza? Czy biorąc te tabletki spowoduję, iż w przyszłości będę mieć problem z zajściem w ciążę?

Proszę o wyrażenie opinii.


Pozdrawiam.

W jakim celu bierze się kwasy omega 3 i czy wgl je brać (te w tabletkach) i jak brać to kiedy (masa /redukcja )oraz o jakiej porze dnia czy to nie ma znaczenia ?

Czy podczas diety redukcyjnej trzeba brać bcaa ?