Od długiego czasu zmagam się z krępującym problemem jakim są czyraki. Przyczyna ich powstawania do tej pory nie jest mi znana. Pojawiają się co jakiś czas na moich pośladkach. Byłam kilkakrotnie na wizytach u lekarza rodzinnego, raz na izbie przyjęć lecz bezskutecznie. Robiłam badania krwi (było to jeszcze zimą), potem była wizyta u chirurga, który stwierdził, że nie widzi w wynikach nic złego. Polecił mi szczepionkę autoimmunologiczną- nie skorzystałam, gdyż mam daleko do najbliższego ośrodka który ją wykonuje oraz nie jestem przekonana co do tego rozwiązania. Czytałam, że czyraki mogą powstawać z powodu złego stanu mikroflory jelitowej (zespół cieknącego jelita?). Co do maści pomagają, lecz niestety na jakiś czas, potem są nawroty..
Jaka może być przyczyna pojawiania się czyraków? Jak rozwiązać ten problem? Czy jest możliwość wyleczenia go dietą? Jeśli tak, na jakich produktach powinna się ona opierać, a jakie powinny zostać wyeliminowane? Czy powinnam ponownie wykonać jakieś badania?

Witam,

jakiś czas temu dostałem ofertę zrobienia analizy składu ciała. Do analizy użyto sprzętu Tanita...(nazwa w tytule) Kobieta która przeprowadzała badanie i analizowała wyniki mniemam była dietetyczką, ale nie jestem pewny czy te wyniki i ta analiza jest wiarygodna i chciałbym zaczerpnąć opinii kogoś kto się na tym zna, z góry Dziękuję ;)

Body Type ATHLETIC
Gender Male
Age 24
Height 179 cm
Clothes Weight 0.5kg

Result
WEIGHT 73.6 KG
FAT% 4.7%
FAT MASS 3,5 KG
FFM 70.1 KG
MUSCLE MASS 66.6 KG
TBW 49.4 KG
TBW% 67.1%
BONE MASS 3.5KG
BMR 8510 KJ 2034KCAL
METABOLIC AGE 12
VISCERAL FAT RATING 1
BMI 23.0
*PHYSIQUE RATING THIN AND MUSCULAR
INPEDANCE 404.6 OHM

opinia Pani dietetyk - za dużo mięśni za mało tłuszczu za za dużo wody w organizmie.
Chcę nadmienić, że nie wyglądam na osobę która ma za dużo mięśni a za mało tłuszczu nie wyglądam na dobrze wyrzeźbionego.

Cześć, Chciałbym się dowiedzieć troche o somatodrolu, ćwicze na siłowni pół roku i zastanawiam się nad kupnem tego, czy jest to bezpieczne dla organizmu i nie wyłowuje skutków ubocznych? Podobno nie jest to steryd ale nie jestem pewiem.

Witam moje pytanie jest nastepujące, Aktualnie jestem na masie ok 9 miesięcy trenuje systemem FBW 3 razy w tygodniu, moja waga to ok 83 kg przy wzroście 184 cm zaczynałem od 70 kg. Jestem ekto, chce kontynuować masę ponieważ nie widzę jeszcze powodów zeby wchodzić na redukcje oprócz tego ze po posiłku zaczynam mieć nienaturalnie duży brzuch, wyglada jak balon, jego obwód to 88cm na czczo i teraz moje pytanie brzmi czy uważacie ze można by wskoczyć na orbitrek 2 razy w tyg po treningu na ok 15-20 minut ? Co proponujecie, dodam ze pije dużo wody zeby zapobiec retencji, wypijam ok 5 l dziennie. Moje obwody to
Klatka 111 biceps 37 pas 88. Z góry dziękuje i pozdrawiam. :)

Witam na lewym bicepsie pojawiły mi się żylaki, podejrzewam że to od intensywności ćwiczeń. Mam je już kilka miesięcy, nie bolą , nie przeszkadzają mi w treningach (obecnie trenuje sporty siłowe, sylwetkowe, wczesniej sporty walki), ale jednak martwi mnie to. Udałem się do lekarza pierwszego kontaktu zapytał czy wykonuję pracę fizyczną i czy trenuje, na oba pytania odpowiedziałem twierdząco , otrzymałem odpowiedź: przestać trenować a pracować trzeba. Czy jest to coś poważnego czy muszę udać się do specjalisty, jeżeli tak to do jakiego lekarza ? Czy czeka mnie przerwa w treningach, operacja, zabieg czy może jest to niegroźne... ?

Witam !

Od dłuższego czasu planuję zakupić "wioślarza" lecz przesyt sprzętu w internecie mnie przerasta i nie wiem jaki wybrać. Czy ktoś jest w stanie pomóc mi przy wyborze ergonometru, i jak ważna jest waga koła zamachowego w takim wioślarzu ?
Zaznaczę, że chciałbym aby był to wioślarz magnetyczny.
Ważę 100kg i mam 190cm wzrostu, a kwotę jaką mógłbym przeznaczyć na sprzęt to około od 800 zł do 1500 zł
z góry dziękuję i pozdrawiam !