Boster tesosteronu ma być brany przed snem...na sen biorę również białko na mleku. Czy przyjmowanie obydwu preparatów razem nie przeszkadza?

Siema,

Jestem na reverse diet, powoli wchodzę na masę. Michał Karmowski w filmie Zapytaj Trenera "Od okresu redukcji do okresu budowania masy mięśniowej"
mówił, że dobrze kupić kreatynę i hormon wzrostu.
Kreatynę włączę jak przyrosty siły znacznie spadną (CM3), ale nie wiem co z tym hormonem.

Od kiedy zacząć go brać? W takich dawkach jak zaleca producent? Ważę 65 kg.

Polecane przez Karmowskiego:

http://besport.pl/tribulon-60-cap-duplikat-1.html
http://besport.pl/tribulon-black-60-cap-duplikat-1.html
http://besport.pl/gh-turbo-120-cap-duplikat-1.html raczej odpada ze względu na cenę

Może zacząć od tego pierwszego najsłabszego?
Nigdy nie brałem hormonu wzrostu. Tylko kreatynę i białko.
Ćwiczę 6 msc, od początku na redukcji.

Tutaj macie link do mojej transformacji, jeżeli może to pomóc w doborze :D
http://www.wkforum.pl/index.php?/topic/5333-pierwsze-6-miesi%C4%99cy-na-si%C5%82owni/

Pozdrawiam!

Cześć mam lat 15 wzrost 176 cm waga 68 KG. Zastanawiam się nad braniem HMB i nie wiem czy to dobry pomysł. Boje się ze może mi zaszkodzić ze względu na wiek. Z góry dziękuje

Witam.
Trenuje siatkówkę. Mam problemy z kolanami. Po cięższym treningu lub serii treningów nie regenerują się one jak należy. Problem dotyczy zwłaszcza przyczepów mięśni. Tworzą się zapalenia. Czy suplementy typu Flexit, czy Animal Flex mają tutaj rację bytu ? Jeśli tak, to jakie suplementy są najbardziej wskazane ?
Co ewentualnie wprowadzić do diety ?

Witam brałem już raz flexid'a profilaktycznie jakieś pół roku temu teraz będe zamawiał następną puszke , ale w przyszłości zamierzam brać jak najczęściej ,bo czasami po długim wybieganiu czuje staw skokowy. Jaką przerwę należy zrobić między jedną kuracją a drugą . z góry dzięki i pozdrawiam :)