Suplementacja na początek
Witam , dopiero zaczynam chodzić na siłownię dostałem od pewnego kulturysty dietę na redukcję i suplementacje na start,Kreatyna,białko,bcaa,termogenik czy jest to właściwie dobrane?
903
7
dodał odpowiedź 4 września 2014 15:43
Cześć! Po pierwsze skup się na diecie. Jeśli dieta jest odpowiednio zbilansowana to odżywki zajmują drugie miejsce.
dodał odpowiedź 4 września 2014 16:59
Przede wszystkim dieta i trening. Odżywki mają uzupełniać Twoją diete.
dodał odpowiedź 4 września 2014 17:01
To typowy zestaw na redukcję. Właściwie to co bardziej powinno Cię obchodzić to dieta. Te suple to pomogę Ci jedynie w bardzo niewielkim stopniu.
dodał odpowiedź 4 września 2014 20:57
Dużo ludzi odradza kreatyne na początek
dodał odpowiedź 5 września 2014 21:13
Tak jest OK mysle ze ewentualnie pożniej można zacząc stosować ten termogenik. Co do reszty wporządku
dodał odpowiedź 5 września 2014 22:24
Zobaczymy, napisałem do Michała Karmowskiego jak odniesie się do tej kreatyny na początek
