Masa bez suplementów?
Witam.Od 2 lat trenuję kulturystykę nie biorąc dotąd żadnych suplementów.Czy możliwe jest dalsze budowanie masy bez ich zażywania?Pozdrawiam.
461
3
dodał odpowiedź 11 lipca 2014 10:45
Suple to tylko skromne uzupełnienie diety, jak trzymasz odpowiednio zbilansowaną dietę to możesz obejść się bez suplementów. Jednakowoż efekt może być lepszy jeśli zastosujesz jakieś suple. Rozważyłbym zakup jakiś witamin, kwasów omega, kreatyny przy budowie masy, bcaa. Ale jak dobrze sobie radzisz i widzisz progres bez supli to już tylko od Ciebie zależy czy zainwestujesz w jakieś suple. Pamiętaj że makroskładniki uzupełniać lepiej z jedzenia niż z supli. Pozdrawiam i życzę powodzenia w dalszej walce o wymarzoną sylwetkę.
dodał odpowiedź 11 lipca 2014 12:29
Witaj,
Już zakładałeś taki temat, przypomnę : http://www.zapytajtrenera.pl/question/q,8250/silownia_dla_zaawansowanych/suplementacja/masa_bez_suplementow? / Jeśli chcesz usłyszeć od nas, że możesz kupić to każda odpowiedź będzie tak samo brzmiała jak te :) Pozdrawiam
