Trening na Siłownia Piątek,Sobota,Poniedzialek
Chciałbym się zapisać na siłownie aby zmienić swoją sylwetkę ale mam tylko możliwość chodzenia w takie dni jak Piątek,Sobota,Poniedziałek ponieważ we wtorek,czwartek,środę mam treningi z kickboxingu i chciałbym się spytać czy jest sens u czy mi to coś da.
595
3
dodał odpowiedź 6 lipca 2014 17:19
3 dni w tygodniu w zupełności wystarczą przy kick-boxingu, aby nie tracić szybkości proponuje ci poszukać i wprowadzić sobie treningi cross fitowe, które dają i szybkość i wytrzymałość.
dodał odpowiedź 6 lipca 2014 17:56
Witaj,
Dlaczego ma nie dać? Treningi to nie tylko Poniedziałek, Środa, Piątek. Tydzień ma 7 dni i w zależności od czasu jaki posiadasz dopasuj dni treningowe. Zatem jak najbardziej tak. Możesz także treningi łączyć, ze sobą:) Pozdrawiam
