4 lipca 2014 21:10 •
Suplementacja dla boksera
Witam. Chcialbym zapytac jakie suple moge zakupic. Trenuje boks od dluzszego juz czasu. Trenuje codzien tylko w niedziele nic nie robie ale to tez czasem wgl nie robie dnia regeneracji. Teraz jade juz 3 tydzien po 2 treningi dziennie i jestem juz troszeczke podmeczony teraz bede nastepny tydzien robił lzejszy po 1 treningi 3-4 x w tyg bieganie rano i potem 3 dni przerwy i znowu 2 treningi dziennie beda to treningi sily dynamicznej i kondycyjne i biegi interwalowe. Chcialbym kupic jakies w miare tanie a dobre suple po to zeby sie nie zajechac nie chodzic podmeczonym chcoaz i z suplami to sie zdarzy nie tracic na miesniach a pozbywac sie tluszczu zbednego. Pozdrawiam i czekam na podpowiedzi
1198
3
dodał odpowiedź 4 lipca 2014 22:53
Witaj,
Tutaj jest potrzebny troszkę inny zestaw : Odpowiedzialny za regeneracje : BCAA, peptyd glutaminy ( 2 podstawy ), białko / Siła, wytrzymałość i witalność : witaminy,omega 3, ew. kreatyna, żele energetyczne, ew. beta alanina lub AAKG. Pozdrawiam
dodał odpowiedź 5 lipca 2014 14:39
Witaj, bcaa,zma,mass xxl,białko. Pozdrawiam