Zadaj pytanie
2 lipca 2014 22:35

Suplementy - brać czy nie?

Witam. Jestem 16 latkiem. Trenuję wioślarstwo od 2 lat (w tym ponad pół na siłowni). Zastanawiam się nad rozpoczęciem suplementacji jakaś odżywka białkowa, BCAA itp. .Problem w tym, że mam chorobę genetyczną - glikogenozę (niesprawna wątroba, przez co muszę przyjmować białko w określonych odstępach czasowych). Czy w tej sytuacji lepiej zostawić suple w spokoju, czy brać? Jeśli tak to jakie, nieobciążające wątroby?
Miła byłaby odpowiedź w formie filmu na youtube :)
Pozdrawiam i z góry dziękuję :)
342
3
dodał odpowiedź
dodał komentarz 2 lipca 2014 22:48
Z tym nie mam problemu, bo dostarczam praktycznie 100% z pożywienia. Mi chodzi bardziej o BCAA i Glutaminę bo zaczynam redukcję. Zastanawiałem się po prostu czy jedne bardziej obciążają organizm niż drugie
dodał komentarz 3 lipca 2014 11:44
Hej, białko zbudowane jest z aminokwasów więc jeśli aminokwasy obciążają Ci wątrobę to tak samo będzie z BCAA i glutaminą gdyż to też są aminokwasy. Skonsultuj to ze swoim lekarzem prowadzącym. Pozdrawiam :)
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie