GainerBiałko tak czy nie ?
Witam!
Uczęszczam na siłownie około 6 miesięcy i chciałbym kupić sobie gainera lub białko. Mam około 183 cm wzrostu i ważę 63 kg , czyli jak widać jestem bardzo chudy , pomimo tego nie jest u mnie źle z siłą. Odkąd trenuje przybrałem kilka kg ale chciałbym przyśpieszyć ten proces ponieważ możliwe że niedługo nie będę mógł ćwiczyć przez moją pracę. Mój tryb życia nie pozwala mi za bardzo na dbanie o dietę dlatego chciałbym pomóc sobie przy użyciu suplementacji . I teraz konkretnie chciałbym się dowiedzieć co było by dla mnie lepsze gainer czy białko ? jeśli już to jakie ? było by fajnie gdyby cena tego suplementu nie przekroczyła 200 zł . Z góry dziękuje za odpowiedzi.
Uczęszczam na siłownie około 6 miesięcy i chciałbym kupić sobie gainera lub białko. Mam około 183 cm wzrostu i ważę 63 kg , czyli jak widać jestem bardzo chudy , pomimo tego nie jest u mnie źle z siłą. Odkąd trenuje przybrałem kilka kg ale chciałbym przyśpieszyć ten proces ponieważ możliwe że niedługo nie będę mógł ćwiczyć przez moją pracę. Mój tryb życia nie pozwala mi za bardzo na dbanie o dietę dlatego chciałbym pomóc sobie przy użyciu suplementacji . I teraz konkretnie chciałbym się dowiedzieć co było by dla mnie lepsze gainer czy białko ? jeśli już to jakie ? było by fajnie gdyby cena tego suplementu nie przekroczyła 200 zł . Z góry dziękuje za odpowiedzi.
1427
4
dodał odpowiedź 29 czerwca 2014 16:45
za 200 zł spokojnie kupisz bardzo dobry gainer i to właśnie gainera bym polecał w twoim przypadku, oczywiście stosuj go jako uzupełnienie diety wtedy kiedy potrzebujesz a nie tak jak pisze na opakowaniu
dodał komentarz 29 czerwca 2014 16:47
Dzięki za odpowiedź . A mógłbyś polecić mi jakiegoś konkretnego gainera ?
dodał odpowiedź 30 czerwca 2014 11:41
odradzam gainera jest to jakmowia : najdrozsze g*wno swiata poniewaz co zjesz co wys.. wydalisz ;). , wegli mozesz wbic bez problemu z normalnych rzeczy nie potrzeba ci do tego gainera , osobiscie stosowalem i zaluje ze zamiast gainera nie kupilem sobie bialka poniewaz brzuch mi rosl a miesnie staly w miejscu .. zjadlem 7 kg tej paszy i nie sadze ze przytylem dzieki niemu a jesli tak to nie bylo napewno przyrostow miesniowych. decyzja nalezy do ciebie.
dodał odpowiedź 5 lipca 2014 23:39
Cześć, polecam gainer,gdyż nie maż ułożonej diety, a gainerem uzupełnisz nie tylko białko ale równierz węglowadany, a przy treningu na masę to jest wskazane.
Polecam te gainer http://testosterone.pl/odzywki-na-mase-gainery/new-mass-mutation-2270-gram
