Zadaj pytanie
1 kwietnia 2014 22:21

4pack O.o Coś robię źle?

Czemu zamiast mieć 6pack widze tylko 4pack ,może to głupie pytanie ,albo robię źle jakieś ćwiczenia?
616
4
dodał odpowiedź 1 kwietnia 2014 22:26
Witaj, żeby mieć 6pack to trzeba stosować dietę z deficytem kalorycznym. U Ciebie widać tyldo 4pack bo dolne mięśnie brzucha są przykryte tkanką tłuszczową więc myślę że problem jest w diecie. Pozdrawiam
dodał komentarz 1 kwietnia 2014 22:27
aaa , wielkie dzięki , postaram się to zmienić ! :)
dodał odpowiedź 1 kwietnia 2014 22:28
Siema. Najprawdopodobniej jest to spowodowane jeszcze nieodpowiednim poziomem tk. tłuszczowej. Wraz z postępem redukcji powinny sie pokazywać kolejne 'kostki'. A może być też tak, że masz tak uwarunkowane genetycznie, że ta separacja w tych rejonach na brzuchu nie jest tak uwydatniona albo kolejna opcja : dolną część brzucha masz słabiej ozwiniętą. Pozdro :)
dodał odpowiedź 2 kwietnia 2014 14:07
Moze byc to spowodowane tym ze masz jeszcze za duzy poziom bf lub uwarunkowane jest to genetycznie.
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie