Posiłek nocny, twaróg
Witam serdezcnie, chciałbym poznać Wasze opinie na temat kontrowersyjnego produktu jakim jest twaróg, czy polecacie go w posiłku przed snem albo dodając np.orzechy? Z góry dziękuje za odpowiedź, pozdrawiam.
1758
4
dodał odpowiedź 28 marca 2014 19:12
Witaj, powiem Ci szczerze że moim podstawowym źródłem białka na masie jak i na redukcji jest twaróg. Zależy to od twojego stanu funduszy :) Jeśli tak jak ja masz ograniczone fundusze to twaróg będzie najlepszym i najtańszym źródłem białka. Możesz zamieniać twaróg na jajka, kurczaka czy rybę. Osobiście jedz :) Pozdrawiam
dodał odpowiedź 28 marca 2014 19:16
Osobiście jadam twaróg przed snem. Według mnie dobre źródło białka. Pozdrawiam :)
dodał odpowiedź 28 marca 2014 22:27
Witaj, myślę że można jeść twaróg na posiłek nocny ;) Pozdro
dodał odpowiedź 4 kwietnia 2014 16:25
Ja osobiscie na redukcji jadlem jako ostatni posilek niekiedy 30 min przedn snem twarog i orzeszki zazwyczaj laskowe i na masie teraz tak samo robie i jak narazie zadnych problemow, nie bylo i nie narzekam ;)
jest to bdb posilek wedlug mnie bo sie tym nie zapchasz db ci sie spi nawet jesli to zjesz przed samym spaniem pzdr ; )
