Jak stosować gain fast 6.8kg
Witam otóż mam pytanie ile sypać i wgl tam jest taka łyżeczka specialna i wgl i jak to brać
1238
4
dodał odpowiedź 18 marca 2014 22:53
5 miarek to jest jedna porcja więc skoro nie masz diety bo pewnie tak jest to jedz sobie porcje rano i po treningu
dodał odpowiedź 19 marca 2014 08:47
jedna porcja czyli ile gram ?
dodał odpowiedź 19 marca 2014 12:29
Witaj, około 100-120g po siłowni lub jako uzupełnienie jednego posiłku w ciągu dnia. Pozdrawiam
dodał odpowiedź 19 marca 2014 16:01
Miarka ile ma gram ??
