Kontuzja ... koniec siłowni ?
Czesc , dzisiaj około godz. 16 robiac 3 serie odwrotnych pompek na ławeczce ( na triceps ) dodajac na nogi 25 kg dodatkowego obiazenia czulem jak mi cos strzeliło w okolicach mostka , normalnie oddycham ale ciagle czuje jakby cos mial pomozone na klacie . Gdy sprobowałem zrobic jedna taka pompke odrazu czulem bol w okolicach mostka .Nie jestem pełnoletni a nie ma rodzicow wiec pytam tu . Trzeba z tym isc do lekarza czy wystarczy kilka dni przerwy ?
Nie znam sie dlatego pytam tutaj mam nadzieje ze ktos mi pomoze , z góry dzieki .
Nie znam sie dlatego pytam tutaj mam nadzieje ze ktos mi pomoze , z góry dzieki .
952
3
dodał odpowiedź 3 marca 2014 20:24
Witaj, jeśli będziesz mieć problemy z oddychaniem lub z normalnymi czynnościami jak schylanie itp. To proponuję zgłosić się do lekarza. Lecz jeśli tylko przy tym ćwiczeniu będziesz odczuwać lub przy klatce, proponuje zamienić to ćwiczenie lub zrobić przerwę aż bół nie ustąpi, po powrocie zaczynaj powoli nie na 100 %, dodawaj powoli ciężar, pozdro !
dodał odpowiedź 3 marca 2014 21:50
Witam, Proponuje pójść do lekarza. Pozdrawiam
dodał odpowiedź 3 marca 2014 23:43
Ubierasz się rano i grzecznie idziesz do lekarza, to może być zwykła głupota i tak najprawdopodobniej jest, ale takie rzeczy warto badać od ręki.
