zakwasznone miesnie ?
Co najlepiej pic lub brac na ostre zakwaszenie miesni ??
759
3
dodał odpowiedź 28 lutego 2014 19:18
Witaj, jest potrzebna regeneracja, co za tym idzie do regeneracji potrzebne są aminokwasów a to się składa w jedną wielką całość BIAŁKO. Jeśli masz z tym problemy to proponowałbym dodać więcej spożywanego białka w jedzeniu lub suplementacja : BCAA, glutamina lub po prostu białko, pozdrawiam ;)
dodał odpowiedź 28 lutego 2014 19:36
Witam. głównym problemem jest za mała regeneracja. Polecam żebyś spożywał trochę więcej bcaa. Pozdrawiam
dodał odpowiedź 2 marca 2014 10:36
Dołóż zielonych warzyw do diety brokuła , zielona fasola ...
