Pompa po treningu

Ćwiczysz daną partie ona potrzebuje więcej skladników odżywczych i tlnu i dopływa więcej kwi... nic w tym dziwnego.. :)

I tak i nie :) Jezeli cwiczyłes nie tylko na maszynach czy ze sztanga ale rowniez sztangielkami to moze do takich sytuacji dochodzic.Mozliwe ze lepiej technicznie wykonywałes cwiczenia lewą reką przy sztangielkach, moze prawą strone masz troche mocniejsza i potrzebuje cięzszego treningu aby ladnie sie spompować.Często występuja dysproporcje mięsni dlatego rób zawsze po tyle samo powtorzen na prawa i lewą strone a ta dysproporcja sie wkoncu zmniejszy. Rożne mogą byc przyczyny napisałem to co przyszlo mi do glowy Pozdro :)