Monohydrat i spadki
Czy istanieją spadki po monohydracie ?
1700
4
dodał odpowiedź 3 lutego 2014 09:41
Witaj!
Oczywiscie że nie.. Monohydrant kreatyny jest nośnikiem ATP do mięsni jego zadanie to odżuwiać twoje mięśnie dodawać mu więcej paliwa do pracy więcejk wytrzymałości i siły.
Nie wiem o co chodzi ci pod pojęciem spadki? Spadki siły? Nie powinny powjawić się spadki siłu.
Spadek w obwodach. Być może tak a raczej napewno ponieważ monohydrant bardzo nawadnia nasze mięśnie i pod skórą mamy dużo wody, Gdy w organizmie nie mamy kreatyny ta woda po prostu spadnie i polecą również obwody ale to jest powiedzmy centymetr...
MASY NIE ZROBISZ NA SAMEJ KREATY|NIE. Mase robimy w kuchni.. więc dieta przedewszystkim
dodał komentarz 3 lutego 2014 09:44
według producenta monohydratu jaki biorę spadki są rzędu 10% wypracowanej masy mięśniowej, ale nie wiem jak jest w rzeczywistości, po tygodniu cyklu dopadła mnie angina, ale jak skończę cykl, to będę wiedział ile spadło :D
dodał odpowiedź 3 lutego 2014 10:48
Siema! Moim zdaniem są odczuwalne niewielkie 'spadki' ale po zakończonym 'cyklu' kreatyną. Dlatego ja jestem zwolennikiem przyjmowania kreatyny przez cały czas, tylko w dni treningowe, około treningowo. Na mnie działa tak najlepiej, spróbuj :) Pozdro! :)
dodał odpowiedź 3 lutego 2014 22:53
woda tylko z ciebie lekko jezdzie jak odstawisz mono bo wiadomo ze kreta powoduje zatrzymanie wody w wewnatrz miesnia
