Problem z masą mieśniową
Witam mam 16 lat waga 67kg wzrost 180 cm brałem odżywke prztreningowa sfd pure niedawno mi sie skonczyla jaką teraz moge brać jeszcze chcial bym przybrac na masie mieśniowej ale nie mam czasu na diete poradzi pan cos>??
644
3
dodał odpowiedź 2 lutego 2014 23:29
w takim wieku to nie sądzę,że suple są Ci potrzebne. Jak nie masz czasu na diete? przygotowanie posiłku nie zajmuję dużo czasu
dodał odpowiedź 2 lutego 2014 23:54
Niestety, dieta to 75 % sukcesu w tym sporcie. Odżywki to suplementy diety czyli dodatek, uzupełnienie. Tak jak kolega napisał, w tym wieku to wystarczy trzymać michę i rezultaty będą bardzo dobre. Pozdrawiam, i na prawde polecam poświęcić trochę czasu na dietkę. Posiłki możesz przygotowywać dzień wcześniej. Jeszcze raz pozdro! :)
dodał odpowiedź 3 lutego 2014 10:15
Jeśli nie masz czasu na diete to nei osiągniesz przyrostow na samych odżywkach,... Masz 16 lat i potrzebujesz suplementacji... TRAGEDIA!
CHłopie oywiać sie zdrowo i na dodatnim bilansie kalorycznym nie jest trudne.. a przyrostu adrazu będą super.. i nei zbudujesz masy na przedtreningówce... Jak już to kreatyna mono albo cm3
