Jak powiedzieć rodzicom, że suplementacja białkiem serwatkowym to nic złego.
WItam. Trenuję już ponad pół roku, mam odpowiednią dietę lecz czasami w ciągu zabieganego dnia nie daje rady po prostu dobrze zjeść. Chciałbym wtedy uzupełnić niedobory białka (bo głównie mam problem z jego spożyciem) odżywką. Jednak moi rodzice twierdzą, że "nie będziesz jadł żadnej chemii". Prosiłbym kogoś doświadczonego o pomoc, jak im przetłumaczyć, że biorąc białko nic mi się nie stanie. Kilka razy prosiłem ich żeby wybrali się ze mną do dietetyka, lecz oni odrzucali propozycję. Pozdrawiam i liczę na pomoc.
964
3
Witamy,
najlepiej jakby osoba trzecia (znajomy rodziców, lekarz, dietetyk) wytłumaczył, że odżywka białkowa to suplement diety, czyli jedynie uzupełnienie diety ,a nie cudowny środek na przyrost masy. Rodzice muszą zrozumieć, że odżywka białkowa to „imitacja“ sera lub kurczaka i przeznaczona jest głównie jaki posiłek awaryjny.
Tymczasem zachęcamy do regularnego odwiedzania kanału Zapytaj Trenera (regularnie dodajemy nowe filmy):
dodał odpowiedź 26 stycznia 2014 16:54
pokaż im skład białka i niech zobaczą że nie zawiera żadnej chemi , pokaż im dobrze zbudowanych ludzi ( ale nie az tak bardzo ) i np powiedz że oni zażywają takie białko i nic im nie jest wręcz przeciwnie .
dodał odpowiedź 26 stycznia 2014 17:01
Najlatwiej pokazac rodzicom sklad takiego bialka i np. sklad twarogu dla porownania ;)
dodał odpowiedź 26 stycznia 2014 17:48
Tak to juz jest dla rodzicow kazda odzywka to sterydy lub cos zlego. Wytlumacz rodzicom ze to jest bialko takie same jakie spozywacie wszyscy razem jedząc np w niedziele przy stole schabowego czy inne mieso. Mozesz im pokazac sklad tego bialka lub wlaczyc na internecie film w ktorym ktos opowiada jak dziala białko i co to tak naprawde jest mysle ze bedzie to bardziej wiarygodne. Pozdrawiam :)
