Witam najprawdopodobniej przeciazyłem kolano co zrobic?
1769
6
dodał odpowiedź 23 stycznia 2014 20:01
Poprostu zrobiłem cwiczenia na dwugłowy i na drugi dzien takie dziwne uczucie w lewym kolanie obciazajece prawidłowe funkcjonowanie co z tym zrobic?
dodał odpowiedź 23 stycznia 2014 20:13
czy jest jakas opuchlizna ?
dodał komentarz 25 stycznia 2014 09:28
Nie nie ma ale szczerze to ból juz minął po kolejnym intensywnym treningu na nogi :D
dodał odpowiedź 23 stycznia 2014 20:32
Siemano Władek ! Proponowałbym Ci zebyś zrobił Sobie Przerwę od Treningów z Nogami !
dodał odpowiedź 24 stycznia 2014 13:06
JA TEŻ OSTATNIO PRZECIĄŻYŁEM KOLANA BO ZROBIŁEM PRZYSIADY JAKO PIERWSZE NA TRENINGU MIMO SOLIDNEJ ROZGRZEWKI MIAŁEM PROBLEM NAWET Z CHODZENIEM ZAKUPIŁEM ANIMAL FLEX I JUŻ PO TYGODNIU ZNOWU TRENOWAŁEM NOGI OCZYWIŚCIE NA PÓŁ GWIZDKA ALE TEN ŚRODEK DZIAŁA CUDA
dodał odpowiedź 24 stycznia 2014 21:18
Nie ma na co czekać, zgłoś się z tym do lekarza, bo taka kontuzja może pociągnąć za sobą poważne konsekwencje
