czy problem z masa?
gdy jem normalnie to utrzymuje wage moze troche idzie do gory minimalnie a jak jem slodycze to czuje brzuch i czuje sie niekomfortowy czy to dobrze ?
1278
3
dodał odpowiedź 20 stycznia 2014 21:59
Dziwnie sformułowane pytanie, ale co ci mogę podpowiedzieć. Jeżeli bawisz się w siłownię, to słodycze i fastfood oczywiście odstawiamy przy robieniu masy, jeżeli takową robisz, bo mówię, nie wiem czy dobrze rozumiem pytanie :P. Jedz zdrowo, inwestuj w białko, węglowodany i zdrowe tłuszcze. No i dorzuć ćwiczenia przy tym rzeczjasna. Pozdrawiam.
dodał komentarz 20 stycznia 2014 23:14
tak jak kolega napisal niewiadomo do konca o co chodzi :) jezeli robisz mase odzuci slodycze i takie syfne jedzienia jak fastfoody a uloz sobie diete z nadwyzka kalori i treningi ;)
dodał odpowiedź 21 stycznia 2014 14:35
Jak chcesz zbudować Mase Mieśniową to Proponowałbym Ci zebyś Słodycze na Bok Odstawił.Bo to zbytnio nie dorze dla Organizmy kiedy jesz takie Posiłki..
