można tak na śniadanie?
Czy dobrym pomysłem na śniadanie są jajka na twardo chleb pełno ziarnisty z masłem i wędliną + kakao
1532
9
Witamy,
jeśli wymienione produkty zapewnią dostarczenie odpowiedniej ilości białka, węglowodanów oraz tłuszczów to nie ma przeszkód żeby taki posiłek zjeść.
Tymczasem zachęcamy do regularnego odwiedzania kanału Zapytaj Trenera (regularnie dodajemy nowe filmy):
dodał odpowiedź 18 grudnia 2013 17:54
Zależy czy jesteś na masie czy redukcji. Jeśli chodzi o masę to może być ale co masz na myśli pisząc wędlina ? Jeśli jakiś filet z kurczaka lub indyka, szynka to może być. Ale na redukcji zrezygnowałbym z kakao, ze względu na laktozę.
dodał komentarz 18 grudnia 2013 18:26
jestem na masie
dodał komentarz 18 grudnia 2013 18:28
próbowałem juz wielu diet no i nie idzie kurcze tak mi ciężko nabrać coś że to masakra
dodał komentarz 18 grudnia 2013 19:48
chyba mleko nie kakao
dodał komentarz 18 grudnia 2013 19:48
bo to mleko ma laktoze nie kakao, ale wiadomo kakao sie pije z mlekiem
dodał odpowiedź 18 grudnia 2013 19:48
wszystko jest dobre na sniadanie co doda ci energi
dodał odpowiedź 18 grudnia 2013 21:37
Jak na masie to ok,ale kakao bym wywalil
dodał komentarz 18 grudnia 2013 23:42
moge wiedziec czemu?
dodał odpowiedź 18 grudnia 2013 21:52
Ważne, by końcowy bilans kalorii i makroskładników z danego dnia się zgadzał :)
