Jakie pierwsze BCAA i Kreatyna ?
Witam.Trenuje amatorsko dlazdrowia juz ponad rok ,chcę się wspomódz BCAA i kreatyna.
Jakie wybrać ?
Jakie wybrać ?
1512
5
dodał odpowiedź 21 marca 2016 22:40
Kreatyna najtańszy monohydrat lub jabłczan , BCAA ... z KFD mają dobre i tanie ;)
dodał komentarz 22 marca 2016 17:55
Obydwa są ok ;)
dodał odpowiedź 24 marca 2016 20:33
Najlepiej żadne!
Są to tylko chwyty marketingowe,sam do końca nigdy nie wiesz co Ci tam wsypują.Dużo było afer takich jak -ktoś dał suplement do zbadania i wyszło ,że to lipa.
Jak już musisz to nie ma różnicy jakie,płacisz za markę .
Pozdrawiam
dodał komentarz 24 marca 2016 21:52
Chodzi o to że nie muszę ale ciekawość ... Chcę spróbować chociaż przez miesiąc czy dwa ,dosłownie jeden cykl jeśli można to tak nazwać i wtedy zobaczę czy są jakieś efekty warte wydawania kasy.Ćwiczę połtora roku to mniej więcej wiem już na co stać mój organizm.
Chyba jednak prawda że trzeba spróbować na sobie i wtedy będziemy mądrzy.
dodał odpowiedź 30 marca 2016 05:03
jeśli chodzi o kreatynę to polecam CM3 a jeśłi chodzi o bcaa to Turbo Jet od Treca.
