Przysiady i problem wysuwania się kolan
Co zrobić by pozbyć się tego problemu? kiedyś ćwiczyłem dużym obciążeniem kolana wychodziły szczególnie uwagi na to nie zwracałem ale gdy zacząłem to utknąłem zacząłem ćwiczyc małym obciążeniem ale przy każdej próbie dołożeniu obciążenia problem wraca
1548
1
dodał odpowiedź 7 lutego 2016 00:35
Wychodzące kolana za linie palców to naturalne dla człowieka i nie jest błędem ... Pozdrawiam i to nie jest problem, to anatomia ;)
