Zadaj pytanie

Pompki codziennie ?

Cześć jestem w miare chudy i nie zależy mi zbytnio nad rozbudowaniem miesni a raczej ich wyrzezbieniem czy robiąc codziennie pompki i brzuszki codziennie dadzą one dobre efekty Tak jak juz pisalem chodzi o ukształtowanie klatki "wyrzeżbienie" a nie budowanie mieśni
1880
2
dodał odpowiedź 25 stycznia 2016 09:11
Wyrzeźbienie = rozbudowa mięśni ... nie ma innego sposobu ;). Dlatego jeśli chcesz ukształtować klatkę ... To musisz rozbudować mięśień a termin wyrzeźbienie jest postrzegany jako uwiodcznienie mięśnia ... ale co chcesz uwidocznić jak go nie ma :)?
dodał odpowiedź 1 lutego 2016 21:04
Ćwiczenia na mięśnie wykonujemy co 48h Jak jesteś chudy to masa masa i jeszcze raz masa bo nie będziesz miał na czym wyrzeźbić klatki i brzuszka
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie