Złe samopoczucie
Witam, obecny tydzień jestem cały zaspany, na nic nie mam ochoty, w szkole sie nie chce siedzieć, na siłownie sie nie chce iść, no jest po prostu fatalnie, od soboty mam ferie zimowe, napiszcie mi prosze jak moge poprawić swoje samopoczucie, wyjazdy gdzieś czy to na narty czy to na snowboard odpadają, mimo że bardzo bym chciał to mnie po prostu na to nie stać
956
6
dodał odpowiedź 21 stycznia 2016 19:35
Jak tam dieta :)??
dodał komentarz 23 stycznia 2016 08:49
a co ma dieta do tego ?
dodał komentarz 23 stycznia 2016 12:20
Bardzo bardzo bardzo dużo czynników, patrz teoretycznie : jesteś na wysokich węglach wpierdzielasz dużo cukrów prostych = niski poz. cukru = nudności, złe samopoczucie. Czysto teoretycznie , jedna osoba na wysokich węglach będzie się czuć super, a jedna będzie umierać. Wszystko zależy od organizmu ;). Dlatego pytam o dietę. Pozdrawiam :!
dodał odpowiedź 21 stycznia 2016 20:09
O jejku mam ten sam problem w szkole nie chce mi sie być,ale na siłownię idę z chęcią.
po prostu spróbuje Cię zmotywować.
zobacz filmiki na yt kanału odważ sie żyć sa bardzo motywujące,tak samo jak motywatory ze stronki fabykasiły.
pomyśl przed kilkanaście minut dlaczego chcesz przestać ciwczyc,dlaczego Ci się nie chce?dlaczego zaczęłaś?jaki jest Twój cel?jak bardzo tego chcesz?etc
wypisz na kartce odpowiedzi.
dodał komentarz 23 stycznia 2016 08:50
już wszystko w porządku znowu odnalazłem siły, dzięki wielkie
dodał odpowiedź 22 stycznia 2016 08:35
A moze poprostu zrob sobie wolne totalny chill . Mozliwe przetrenowanie
