20 stycznia 2016 12:21 •
jaka ilość coli zero ?
Na ile coli sobie pozwalacie w kontekście zarówno redukcji jak i i zdrowego odżywiania ?
1212
5
dodał odpowiedź 20 stycznia 2016 16:01
Jeden dzień litr jeden dzień wcale ... nie wiem tak mi wychodzi 1-3l na miesiąc ale cola light/zero nie ma prawie wcale wpływu na organizm ;).
dodał odpowiedź 21 stycznia 2016 10:27
Nie pijam tego typu napojow bo mnie do nich zupelnie nie ciagnie. Ale mysle ze nie za duzo . Jednak chemia sama w niej
dodał odpowiedź 21 stycznia 2016 11:04
Pij ile chcesz tylko pamiętaj że oprócz tego powinieneś wypić Plus minus 4 litry wody. A i.nie polecam pić napoji zero czy light na wieczór jak jusz masz pić to pij tą coffeine free
dodał odpowiedź 21 stycznia 2016 16:37
uwielbiam słodkie napoje,ale mam postanowienie zeby pic ciągle wode i jak narazie idzie i mi to bardzo bardzo dobrze :)
osobiście uważam ze słodkie napoje to syf nad syfem. puste kalorie duzo chemii i sa niezdrowe
dodał odpowiedź 21 stycznia 2016 17:10
pij wtedy kiedy masz ochote. Lecz najlepiej odstaw i pij wode latwe do powiedzenia nie dla kazdego takie latwe w wykonaniu. Wiec ogolnie wyglada to tak na moim przykladzie sam lubie coca cole zero i pije ja sobie np w weekend do filmu albo do jakiegos posilku czy jak jestem na imprezach to tez sobie ja lykne z drinkiem. Nie masz co sobie zalowac wszystko jest dla ludzi ale pamietaj aby to WODA byla Twoim glownym skladnikiem napoij. najgorszy pierwszy tydzien potem juz sie nie odczuwa tego braku tej coli :)