watrobka drobiowa mity i fakty
Tak jak w temacie. Do spozywania cpdziennego dieta na mase. Co wy na to
1866
2
dodał odpowiedź 2 września 2015 21:01
cynk, witamina B, 19g białka na 100g, - wniosek? warto
dodał odpowiedź 2 września 2015 21:07
Witaj. Jak najbardziej... Nie widzę żadnych przeciwwskazań. Tak jak napisał Tomasz - dostarcza nam dość spore ilości cynku, jest źródłem witamin z grupy B, do tego jest źródłem żelaza. Ale co równie istotne jest to produkt tani (w porównaniu do innych źródeł białka) i odżywczy, wartościowy. Oczywiście ja jestem zwolennikiem urozmaicania diety, więc raczej bym nie wpychał do każdego posiłku, jednak nie tyczy się to tylko wątróbki ale i innych źródeł białka, ale tez tłuszczy i węglowodanów. Mam nadzieję, że pomogłem. W razie pytań - wal śmiało. Pozdrawiam serdecznie :)
