Jedzenie wieprzowiny
Czy chuda wieprzowina jest dobrym elementem diety? Włączanym oczywiście od czasu do czasu (ze względu na cenę, wołowina jest dużo droższa)
1297
3
dodał odpowiedź 20 sierpnia 2015 16:16
Witaj,
Wieprzowina jest idealnym źródłem białka, śmiało możesz korzystać z niej nawet codziennie. Pamiętaj, że wieprzowina ma dość dużo tłuszczu i przy diecie nisko tłuszczowej może być to dość nie wygodny wybór. Pamiętaj o tym a tak śmiało możesz korzystać z tego rodzaju produktów. Pozdrawiam :))
dodał odpowiedź 20 sierpnia 2015 22:50
Normalnie możesz ładować tylko wliczaj tłuszcz do diety z niej wybieraj Sobie te chudsze mięsa schab, mięso z szynki. a jak raz na tyg np zjesz karkówke na grilu czy cos to nic Ci nie będzie ;d a za miast wołowiny piersi z kurczaka ładuj :)
dodał odpowiedź 21 sierpnia 2015 12:25
Siemanko, tak chuda wieprzowina jest to dobre źródło białka. I śmiało możesz z niej korzystać. Pozdrawiam ;)
