Czy naprawdę trzeba gotować płatki owsiane?
Cześć czy trzeba gotować za każdym razem płatki owsiane lub zalewać wrzątkiem. Zazwyczaj robię tak, że wsypuje do miski zalewam mlekiem i na minute do mikrofalii i jem, ale nie wiem czy to aby na pewno jest prawidłowe, czy za tym nie ma jakichś negatywnych skutków?
1225
3
dodał odpowiedź 14 sierpnia 2015 06:57
Zawsze zalewam płatki wrzątkiem, aby zmiękły, poniewaz po "surowych" strasznie boli mnie żołądek. Wydaje mi sie, ze jesli jesz na śniadanie nienamoczone płatki to powinieneś wypić do śniadania lub po odpowiednia ilosc płynów, aby płatki mogły sie namoczyć w żołądku, a nie zatrzymać i spowodować zaparcia.
dodał odpowiedź 18 sierpnia 2015 12:38
Siemanko, możesz je gotować a możesz je zalewać wrzątkiem a takze możesz je dawać do mikrofali. Jak Ci wygodniej. Sam osobiście czasem przygotowuje je z mikrofali. Pozdrawiam ;)
