TATUAŻ - Przerwa od treningu ?
Siemanko!
W sobotę będę robił tatuaż na ramieniu. Słyszałem ze po takim zabiegu potrzebna jest przerwa od treningów, dopóki rana się nie zagoi. Orientuje się ktoś jak długa musi być to przerwa ? I czy odpada tylko trening siłowy ? Czy cardio kręcone na rowerze też lepiej na razie odstawić ?
Pozdrawiam
W sobotę będę robił tatuaż na ramieniu. Słyszałem ze po takim zabiegu potrzebna jest przerwa od treningów, dopóki rana się nie zagoi. Orientuje się ktoś jak długa musi być to przerwa ? I czy odpada tylko trening siłowy ? Czy cardio kręcone na rowerze też lepiej na razie odstawić ?
Pozdrawiam
2006
2
dodał odpowiedź 16 lipca 2015 16:39
Witaj,
Niestety po wykonaniu tatuażu przerwa od intensywnych treningów (np. siłownia, treningi interwałowe) jest nieunikniona i na pewno tatuażysta Ciebie o tym poinformuję, jednak nie widzę problemu żeby wychodzić na jakieś dłuższe spacery czy naprawdę wolne tempo na rowerze. Pozdrawiam
dodał odpowiedź 16 lipca 2015 20:11
przerwać musisz na pewno, a na jak długo zapytaj w salonie na pewno mają doświadczenie
