Śniadanie z..............................
Cześć! Jestem ekto i mam problem z nabiciem węgli na śniadaniu i myślę aby do omleta np wsypać trochę gainera co Wy na to? robił tak ktoś
Może jakieś inne śniadanie z gainerem robił ktoś?
Może jakieś inne śniadanie z gainerem robił ktoś?
1250
3
dodał odpowiedź 12 lipca 2015 10:00
a nie lepiej jakiś dżem, powidła albo owoc?
dodał odpowiedź 12 lipca 2015 16:44
Po co ci gainer.. Jedz na śniadanie płatki owsiane z mlekiem i masłem orzechowym albo wafle ryżowe z masłem orzechowym.
dodał odpowiedź 12 lipca 2015 20:46
Witaj,
Dorzuć rodzynki, miód albo istną petardę - daktyle albo morele. Tak Ci podniosą węgle, że będziesz w szoku :)) Możesz także po prostu zwiększyć porcje :) Pozdrawiam
