Jak długo powinno trwać przygotowanie do maratonu?
1113
5
dodał odpowiedź 25 października 2013 15:44
To oczywiście zależy od człowieka, jego doświadczenia biegowego, wieku itp. itd. Przygotowania dla amatorów trwają kilka miesięcy od 4-6.
dodał komentarz 14 listopada 2013 16:55
osobiście mi się zdaję ze rok to jest optymalny czas , chociaż 4-6 miesiacy może też byc ale to piekło będzie :P w sumie to cieżko ocenić dużo na to czynników wpływa
dodał komentarz 14 listopada 2013 22:06
Dokładnie, wydaje mi się że jest to bardzo indywidualna sprawa.
dodał odpowiedź 23 listopada 2013 00:19
Jest to bardzo indywidualna sprawa. Osobiście widziałem dobre plany treningowe na 16 tygodni
dodał odpowiedź 30 listopada 2013 17:51
To zależy od indywidualnych cech, jednym zajmuje to dłużej innym krócej.
