Jakie posiłki na masie ?
Pytanie zawarte powyżej . Pozdro
1421
1
dodał odpowiedź 3 czerwca 2015 08:11
Takie same jak na redukcji tylko wikesze objetosciowo. Czyli w kazdym posilku pelnowartoscioee zrodlo bialka(miesa,jaja), weglowodanow(ryz, kasze, ziemniaki, platki owsiane, makarony)tluszcze(orzechy, oliwa, jaja, tluste ryby) oraz warzywa.
