Leszek Michalski - Kulturystyka - Książka
Witam, ostatnio w ramach podzięki za pomoc pewna osoba podarowała mi dwie książki autorstwa Leszka Michalskiego pt. `Kulturystyka - Kształtowanie Sylwetki` oraz `Metody Treningowe - Kulturystyka`. Korzystał ktoś kiedyś z nich ?. Jak sądzicie porady widziane w tych książkach bedą przydatne jeśli jestem w etapie robienia masy no i nie jestem zbyt zbudowaną osobą raczej ektomorficzną?. Pytam bo jednak nosi ona nazwe kulturystyki a jednak wiem ze cwiczenia kulturystyczne i wgl sama kulturystyka to ciężkie pojęcie ;). CO wy na to?
892
3
dodał odpowiedź 30 kwietnia 2015 15:28
Przeczytaj i sam stwierdzisz :) najpewno nic nie stracisz ;)
dodał odpowiedź 30 kwietnia 2015 19:57
Myślę że na pewno warto przeczytać te książki, nic nie stracisz, a zawsze wiedza z nich zdobyta może ci się przydać podczas treningów.
dodał odpowiedź 7 maja 2015 10:10
Jest tak kilka obalonych już mitów, ale sporo można się z niej też dowiedzieć jak jesteś nowicjuszem
