Pompki z nogami na podwyższeniu czy z rękami na podwyższeniu
Witam!
Które pompki lepiej wykonywać na trening klatki piersiowej ?
Które pompki lepiej wykonywać na trening klatki piersiowej ?
1793
3
dodał odpowiedź 21 kwietnia 2015 19:50
Cześć, oba.
dodał odpowiedź 21 kwietnia 2015 21:53
osobiscie polecił bym pompki z nogami na podwyższeniu.
dodał odpowiedź 29 kwietnia 2015 21:48
Lepsze są pompki z nogami na podwyższeniu bo ciężej je robić.
