jak stosowac bcca
jak stosowac bcca firmy activlab z magnum 8000 firmy trec?
1105
4
dodał odpowiedź 19 kwietnia 2015 17:44
Cześć, bcaa przed i po treningu. Gainer między posiłkami i po treningu, zależy jakie masz zapotrzebowanie.
dodał odpowiedź 19 kwietnia 2015 17:54
BCAA 1g na 10kg masy ciała przed i po treningu. A gainera w zależności od twojego zapotrzebowania.
dodał odpowiedź 29 kwietnia 2015 12:07
Bierzesz 1g na 0.05 kg ciała po treningu
dodał odpowiedź 29 kwietnia 2015 12:08
0.05 baca na 1kg * na odwrót :D
