Cukier prosty, dekstroza.
Ostatnio tutaj zapytałem czy warto brać monohydrat i dostałem takie odpowiedzi by spróbować i zobaczyć jak działa - jeden z użytkowników napisał bym brał do tego DEKSTROZE i nie za bardzo wiem co to jest i jaki wybrać. Spróbujecie mi pomóc?
To kreatyna, którą zamierzam wypróbować:
http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Pure_creatine-opis26687.html
To kreatyna, którą zamierzam wypróbować:
http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Pure_creatine-opis26687.html
1963
7
dodał odpowiedź 17 kwietnia 2015 09:21
Cześć, dla szybszego transportu kreatyny do mięśni potrzebny jest wyrzut insuliny, można go spowodować np. dextrosa.
dodał komentarz 17 kwietnia 2015 15:11
Są chyba różne rodzaje, polecasz jakąś?
dodał komentarz 18 kwietnia 2015 09:36
Zwykła dekstroze bez żadnych dodatków.
dodał komentarz 18 kwietnia 2015 10:52
Taka będzie odpowiednia?
http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Dextroza_Monohydrate_Plus-opis236.html#wartosci
dodał odpowiedź 18 kwietnia 2015 06:00
Cześć, są to inaczej cukry proste. Dekstroza przyspiesza transport kreatyny do mięśni. Jak dla mnie szkoda kasy na dekstrozę.
dodał odpowiedź 29 kwietnia 2015 12:16
Paweł Grom także poleca brać kreatyne z cukrami prostymi, żeby przyspieszyć transport kreatyny do mięśni.
dodał odpowiedź 29 kwietnia 2015 13:31
A ktoś w ogóle ma z tym doświadczenie i poleca lub nie?
