Problem kcal-owy !
Ile może mieć kcali taka jajecznica z 3 jaj lub omlet z 3 jaj ?
1362
6
dodał odpowiedź 2 kwietnia 2015 21:03
To zależy jakie to są jajka( M, L, XL), polecam Ci tabele kaloryczne np: portal ile waży. Tam znajdziesz odpowiedz na swoej pytanie.
dodał odpowiedź 2 kwietnia 2015 21:08
Tak jak kolega wyżej. To zależy od wielkosci jajek .
dodał odpowiedź 2 kwietnia 2015 21:22
Cześć, 100g jaja 140 kcal, b: 13 g, ww: 1 g, tł: 10 g
dodał odpowiedź 3 kwietnia 2015 12:32
by to sprawdzic skorzystaj z tej strony: http://www.fitwit.pl/witadieta
dodał odpowiedź 29 kwietnia 2015 23:21
Siemanko, proponuje żebyś korzystał z kalkulatora na potreningu lub ile waży.
dodał odpowiedź 18 czerwca 2015 17:05
to zależy od wielkości jajek i od tłuszczu na jakim smażysz też ile kup sobie wagę kuchenną i waż je a potem licz ile mają
