Co myślicie o tym treningu na kręgosłup ?
https://www.youtube.com/watch?v=7hysOLeP2q8
1013
3
dodał odpowiedź 2 kwietnia 2015 12:52
Cześć Kuba, cieżko nazwać to treningiem :) Szukasz planu na plecy?
dodał komentarz 2 kwietnia 2015 16:17
Nie nie chodzi mi żeby umocnić lędzwia i pozybyć się bólu
dodał odpowiedź 29 kwietnia 2015 14:53
Nie jestem pewny czy ten trening coś pomoze.
