10 marca 2015 18:39 •
Moja miniCROSSsiłownia
Witam ostatnio postanowiłem stworzyć sobie taką mini siłownię crossfitu, gdyż nigdzie w okolicy nie znajduje się takowa. Posiadam niewielki pokój 4x6m, myślałem o takich elementach jak :
1. Dip stacja ścienna
2. Wielofunkcyjny drążek
3. Lina treningowa 38mm
4. opona + młot
5....ale to są moje propozycje.. tak więc chciałbym otrzymać opinię kogoś z doświadczeniem.
PYTANIE:
Jakie elementy powinienem zakupić aby móc wykonywać trening na wszystkie partie ciała... o ile to możliwe na tak niewielkiej ilości stacji..
P.S. proszę o odpowiedź eksperta-kogoś z doświadczeniem...
1. Dip stacja ścienna
2. Wielofunkcyjny drążek
3. Lina treningowa 38mm
4. opona + młot
5....ale to są moje propozycje.. tak więc chciałbym otrzymać opinię kogoś z doświadczeniem.
PYTANIE:
Jakie elementy powinienem zakupić aby móc wykonywać trening na wszystkie partie ciała... o ile to możliwe na tak niewielkiej ilości stacji..
P.S. proszę o odpowiedź eksperta-kogoś z doświadczeniem...
1485
4
dodał odpowiedź 10 marca 2015 21:19
Witaj,
Dobrym zakupem będzie normalna zwykła sztanga, dobrym elementem mogą się okazać także pasy TRX. Jak na początkującą strefę crossfit to bardzo dobrze. Pozdrawiam :)
dodał odpowiedź 13 marca 2015 20:05
zakup sobie pasy TRX
dodał odpowiedź 30 kwietnia 2015 09:05
Co to za crossfit bez kettli :D